Smärta kan ta sig många uttryck. Smärta är en del av en idrottares vardag. Jag har hittils varit väldigt förskonad från skador, såväl förslitningar som olycksfall. I Lördags råkade jag ut för en liten incident. (obs! bilden har ingenting med händelsen att göra)
Åkte 18 km längdskidor ute i Lida med Elias. I en nedförsbacke får jag en astronomisk fart och precis efter backen kommer en skarp högerkurva. I kurvan försöker jag hitta en aerodynamisk ägg-ställning och lutar mig höger för att följa med i svängen. Problemet är att jag lutar mig på tok för mycket vilket gör att jag långsamt faller högerut med skräck i blicken. I nästa ögonblick ser jag snön komma mot mina ögon och det blir lite svart för en sekund. Jag stod på huvudet rent bokstavligt alltså. När man reser sig efter en sån icident undrar man hur man överlevde. Man kanske tänker "ahhhh... nice jag vaskar huvudet. Fan ska jag med det till." Nåväl snön var mjuk och jag klarade mig bra i huvudet. Därmot kom en smärta i nacken i lördagskväll. Lite obehagligt att gå in på nätet och läsa om nackskador så jag besökte vår käre medicinman här i sjöstaden. Han skickade hem mig med rådet "ta 2 alvedon. 3-4 gånger om dagen. och kombinera det gärna med några ipren." Jag som max tagit en alvedon på en dag förrut undrar hur det här ska sluta... Nåväl det blir en skön vecka på lagliga droger! NICE!
Dessförinnan bjöd veckan på gym och längd i ursvik. Jag ska lägga upp en video framöver på mina gympass som syftar till att stärka längdåkningmusklerna. Tänkte mig något VideoLOGG-liknande upplägg.
Träna hårt!
/ Karlsson
No comments:
Post a Comment